各学院：

　　为深入推进校园心理健康教育，提升师生心理健康素养，在第三十五个世界精神卫生日来临之际，学生工作处决定在全校范围内开展系列宣传活动。现将有关事项通知如下：

　　一、活动主题

　　更积极、更快乐、更健康

　　二、参与对象

　　全体在校师生

　　三、活动宗旨

　　通过主题讲座、体育心育、故事分享等形式，提升教师心理育人能力，普及心理健康知识，引导学生调节情绪、释放压力，培育积极心理品质，营造温暖包容的校园心理育人氛围。

　　四、活动时间

　　2026年10月10日—11月15日

　　五、活动安排

　　（一）“以心育人，赋能成长”主题教育培训活动

　　主讲人：牟惊雷

　　大儒心理高级合伙人、咨询研发部总监、督导师；中国生命关怀协会社会心理服务工作委员会秘书长；国家二级心理咨询师。曾任北京大学学生心理健康教育与咨询中心专职咨询师、北大元培学院专职心理教师、字节跳动签约心理专家。临床工作总时长超过5000小时，处理心理危机事件超过百起，先后为哈工大、中国传媒大学、北京建筑大学等多所高校，北京海淀区教委等单位进行心理危机干预相关主题培训。

　　1. 讲座：高校如何正确应对愈演愈烈的学生心理危机？

　　时间：10月10日14:00－16:00

　　地点：城阳校区学术会馆第二报告厅

　　2. 培训：安心团体技术应用培训

　　时间：10月10日16:30－17:30

　　地点：城阳校区文经楼A102

　　（二）“悦动心灵，聚力同行”心理运动会

　　旨在通过需要人际互动的集体运动项目，引导学生走出宿舍、走向运动场，脱离虚拟网络、回归现实生活，从个人的小世界融入集体的大世界，实现强身健体、流汗解压，增强心理韧性。本次运动会项目均为集体项目，涵盖跳大绳计数赛、瑜伽砖接力赛等。

　　具体安排将另行通知。

　　（三）“愈动愈心”运动故事分享大赛

　　参与者需结合自身参与体育锻炼的经历，分享运动如何帮助自己缓解焦虑、抑郁等负面情绪，或在团队合作中收获支持与成长的感悟。

　　作品要求：

　　1. 内容需紧扣“运动+心育”主题，结合个人真实运动经历创作，情感真挚，叙事完整，能够体现运动对心理状态的积极改变，传递正向心理力量。

　　2. 短视频作品须为本人真人出镜、原创拍摄，严禁采用AI生成内容或其他非本人出镜素材进行拼接。

　　3. 时长严格控制3－5分钟，画面清晰、声音清楚，无过度剪辑包装。格式采用MP4，横屏、竖屏均可。

　　4. 参赛即视为同意主办方对作品进行宣传、展播。

　　报送要求：以学院为单位统一收集遴选，每个学院限额2部。汇总表（见附件1）及短视频文件（以“学院－短视频题目－负责人姓名”命名）于11月15日前上传智慧学工系统。

　　奖项设置：一等奖3名，二等奖7名，三等奖10名。

　　六、工作要求

　　（一）广泛动员，确保实施成效。要积极发动广大师生参与，认真做好组织工作，保障活动安全有序开展，切实增强师生的参与感与获得感。

　　（二）强化宣传，营造浓厚氛围。要充分利用线上线下平台，扩大活动覆盖面，引导师生关注心理健康，营造“人人关注心理、人人参与心育”的良好氛围。

　　此次系列活动将依据各项活动的组织与开展状况进行赋分，具体赋分细则详见附件2。

　　附件1：《“愈动愈心”运动故事分享大赛报名汇总表》

　　附件2：2026年世界精神卫生日校园宣传活动赋分表

　                                                 

                                                                                                                                                                              学生工作处
                                                                                                                                                                          2026年10月8日