为帮助2020级新生尽快适应大学生活，完成心理和角色的转变，青岛农业大学动漫与传媒学院于10月20日、21日举办新生心理适应讲座。讲座邀请青岛农业大学心理发展指导中心教师李晓丽主讲，2020级动漫与传媒学院全体新生参加。

　　本次新生心理适应讲座以大学新生心理调适为主题，主要包括生命教育和适应教育两部分。指导教师李晓丽先从“什么是大学、大学学什么、大学生发展任务”等方面的问题展开讲解，引导新生正确认识大学生活。接着，她针对新生普遍存在的一些问题进行分析，并结合具体事例引出“大学生如何调节自身的情绪”这一关键问题。她指出，若有消极情绪应及时疏导，面对挫折和困难要采取适当的方式进行调节，学会用正确的宣泄方法排解消极情绪，保持一颗平常心，乐观的面对未来。针对学生中可能出现的这些问题，李晓丽老师给出了具体的可行性建议：她表示，在与他人相处时，要树立边界感，每个人都是独立的个体，要充分认识到自己与他人的不同，重视、尊重自我。同时，要学会承担责任，对自己和他人的行为负责，提高自我调节能力，更好的适应新环境。要明确并扮演好自我角色，明确大学生的主要任务；加强时间管理，提高各方面的能力；明确生活目标，不断的完善自我，实现自我价值与社会价值。

　　本次新生心理讲座聚焦新生生活，关注新生心理健康，帮助2020级新生全面了解自己，提高心理调节能力，明确自身目标与发展方向，以更好的适应大学学习生活，完成心理和角色的转变，开启新的人生篇章。